Eine Sommerwoche in Asturien

Eine Sommerwoche für die Seele

SEELENRUHE

Selbst-vergessen.

Selbst-Bewusstsein.

Selbst-Erkenntnis.

Selbst-Erfahrung...

…es muss etwas auf sich haben mit diesem Selbst. Denn es heißt eben nicht „Ich-vergessen“ oder „Ich-Bewusstsein“.

3000 Jahre alte Texte aus dem Yoga und heutige Neurowissenschaftler unterscheiden selbstverständlich zwischen „Ich“ und „Selbst“. Und auch, wenn jede und jeder unter „Selbst“ oder „Seele“ etwas anderes versteht, so viel steht fest: Yoga in seinen vielen Techniken erreicht unsere Seele. Und wer jemals systemische Aufstellungen erlebt hat, weiß, dass es uns Menschen umso besser geht, je näher sich „Selbst“ und „Ich“ sind. Denn dann… ja. Dann stellt sich Frieden ein. Seelenfrieden.

Um den soll es in dieser Sommerwoche gehen, unseren Seelenfrieden: Herzlich willkommen zu unserem Yoga-Retreat in Asturien, herzlich willkommen zu einer Woche in Fülle, Natur und Ruhe. Wir werden Asanas praktizieren, atmen und meditieren. Wir werden Zeit haben, um Füße (oder mehr) ins Meer zu halten, den Himmel zu beobachten und in täglichen Yoga-Einheiten Körper, Geist und Seele weich werden zu lassen. Mediterranes Essen zubereitet von Einheimischen aus dem Dorf gehören ebenso dazu wie warmes, modernes und zurückhaltendes Mobiliar. Alles, um unseren inneren Frieden zu nähren.

Und wer Lust hat, kann zusätzlich in kurzen Aufstellungsarbeiten seinem Selbst und seinem Ich näherkommen.

Über uns

Uns verbindet die Liebe zu Yoga und die Tatsache, dass Yoga unser Leben verändert hat. Aber neben aller Ernsthaftigkeit, die bedeutsame Veränderungen ins Leben bringen (und bei uns waren die Veränderungen bedeutsam), verbindet uns vor allem eins: Wir wollen die Freude, die Yoga eben auch bereithält, mit anderen Menschen teilen. So einfach. So schön.

Paula

20 Jahre Yoga-Praxis
Yogalehrerin (BDY/EUY), 900 Stunden
Ausbildung in Yoga der Energie in Frankreich bei Jutta Pinter-Neise (2 Jahre).
Weiterbildung in Prānāyāma und Meditation in Indien bei Dr. Shrikrishna Bhushan Tengshe (2 Jahre).
Praktizierende Iyengar-Yoga Schülerin bei Peter Bollen in Düsseldorf (ab 2022).
Mediatorin

Simone

20 Jahre Yoga-Praxis
Yogalehrerin (BDY/EYU), 900 Stunden
Zertifizierte systemische Familienaufstellerin (Deutsche Gesellschaft für Systemaufstellungen)
Selbstständiger Personalcoach

El Pabellón de Yoga

Der neu gebaute Yogapavillon befindet sich auf einem weitläufigen Anwesen in Gobiendes, Asturien. Er besteht aus einem großzügigen Haupthaus, dem Pavillon und einem weitläufigen Garten am Rande des Dorfes mit herrlichem Blick auf die Berge und das Meer. Der Yogapavillon besteht aus Kastanienholz, als Hommage an die traditionellen asturischen Bauten, die Hórreos. Der Bambusboden, die warmen Farben, das Holz der Decken und Fenster und die in Tibet ausgewählten Möbel laden zur Innenschau ein. Das moderne und gemütliche Haupthaus verfügt über eine geschützte Südterrasse, auf der wir das Frühstück und das Abendessen einnehmen. Von hier genießt man einen herrlichen Blick auf die Sierra del Sueve und das Dorf Gobiendes.

Unser

Ablauf

Sonntag, 21.06.26

Ankunft bis 16 Uhr

17.30 – 19:00 Uhr: Yoga zum Ankommen

Montag, 22.06.26 bis Samstag, 27.06.26

08:30 - 10:00 Uhr: Yoga am Morgen

10:00 - 11:00 Uhr: Frühstück

11:30 - 13:00 Uhr: Meditation und/oder Aufstellungsarbeit

13:00 – 17.30 Uhr: Wir lassen Selbst und Seele baumeln

17:30 - 19:00 Uhr: Yoga am Abend

19:30: Abendessen

Donnerstag, 25.06.26

08:30 - 10:00 Uhr: Yoga am Morgen

10:00 - 11:00 Uhr: Frühstück

ab 11:00 Uhr Selbsterkundung wie jeder mag (kein Programm)

Sonntag, 28.06.26

08:30 – 10:00: Yoga am frühen Morgen

10:00 – 11:00 Frühstück

Ab 11:30 Abreise

Kosten

1.350 €, darin enthalten:

7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit eigenem Bad im Casa Rural Gallu Juanchu
Vegetarische Halbpension (Frühstück und Abendessen)
Mittags Obstkorb
ganztägig Wasser, Kaffee und Tee
5 Kurstage mit jeweils ca. 3,5 Stunden Yoga Praxis
2 Kurstage mit je 90 Minuten (Mittwoch und Samstag)
Persönliche Begleitung: 2 Yogalehrerinnen für max. 8-10 Gäste

Weitere buchbare Leistungen (pro Person & pro Retreat):

Doppelzimmer zur Einzelnutzung mit eigenem Bad im Casa Rural Gallu Juanchu: 105€
Zweibettzimmer mit eigenem Bad & Terrasse im Haupthaus: 105€
Zweibettzimmer zur Einzelnutzung mit eigenem Bad & Terrasse im Haupthaus: 280€
Maisonette-Zimmer im Yogapavillion (für drei Gäste): 105€
Maisonette-Zimmer im Yogapavillion (für zwei Gäste): 280€
Flughafentransfer: auf Anfrage

Zur Buchung